Masako

30歲的沈彥廷9年前大學畢業，正要迎接光明人生，一場意外造成他全身20%化學藥劑灼傷，遍及臉部、脖子、胸口及手臂。 無法接受外表改變，他自我封閉近2年的時光，除了到陽光復健，其餘時間足不出戶。大學他參加登山社曾征服雪山、嘉明湖，還背20公斤行囊挑戰縱橫山脈7天縱走；受傷後他轉送一件一件裝備，再也沒有登上山頂。直到在重建中心看到無數傷友拼命復健，痛到流淚也咬牙苦撐，他自忖：「他們傷得比我還重都做得到，我為什麼不行？」他轉換心境、更認真復健，也以過來人經驗鼓勵新進傷友。 彥廷目前在臺灣菸酒公司服務，他的努力與笑容常讓店家讚許，還有老闆娘直誇：「你服務比之前的人還好！」讓他體悟「只要真誠待人，對方會看見我內心的好，外表才不重要！」這半年彥廷也重拾登山興趣，他買回一件一件裝備、從郊山開始練習，他不再畏懼外表與眾不同，因為「用心生活，就會忘了自己曾受過的傷。我跟別人毫無差別！」這次他挺身而出拍攝臉部平權影片，就是要激勵尚在低谷的傷友「相信自己，你會發現更多美好！」

年僅19歲正值花樣年華的詹可渝，原本是一位運動健將熱愛游泳與路跑，一場意外造成全身62%面積燒傷，傷痕遍佈四肢、雙手雙腳找不到一處完好的皮膚，經歷住院二個多月、五次痛徹心扉的清創植皮手術，出院時雙腿僵硬舉步維艱，吃飯、如廁都靠家人協助，她說：「當時就像一個廢人，腳就像壞掉了一樣，連走路都做不好。」 靠著過人的勇氣與意志力在陽光重建中心歷經3000小時密集艱鉅的重建工程，復健雖痛，但她常在心裡提醒自己：「一定要一天比一天更好。」很感謝當時有陽光提供傷友一起復健的地方，讓她可以進步得很快，盡早在2016年9月重返校園繼續學業，返校第一天她穿著壓力衣勇敢與同學表明自己的燒傷經歷，很感謝同學們不時的關心與打氣，也幫助了可渝順利融入校園生活。 熱愛跑步的可渝，即便受傷仍不放棄，她從一小步一小步開始練習期望能再度奔馳，去年7月如願遠赴澳洲黃金海岸參加馬拉松路跑，成功完成人生中第一個半馬的挑戰，從連走一步都困難到能完成半馬，歷經數月痛苦的撞牆期和訓練，今年3月參加臉部平權臺北國道馬拉松活動完成半馬賽事，第一次坦露疤痕參與賽事，她說：「每次跑步露出身上疤痕時，都會被旁人上下打量盯著看，雖然心裡很痛，但我決定不要受他人眼光阻擋我做熱愛的跑步運動，也希望大家看到影片能以行動支持陽光基金會，幫助更多跟我一樣的朋友站出來，以行動帶來改變。」 為了推廣臉部平權，可渝受陽光基金會之邀擔任2018年臉部平權主題影片<行動篇>主角之一，拍攝當天需不斷來回奔跑，整天下來早已超過半馬距離，她仍不言苦以不屈不撓精神完成所託(編按：然後她回家後感冒了一週，真對不起啊可渝 >< )，當天在拍攝現場發生了一件令她很感動的事，她也分享在她的臉書上，以下內容截錄自可渝臉書： --------- 「只要大家願意不一樣的外貌，就有可能改變這世界的眼光。」拍攝當天，在不同的場景，將近十多個小時、來回跑了上百次。準備開拍最後一幕時，突然下起彷彿颱風天的大暴雨，大家趕緊躲進遮雨棚裡，導演說如果再過半小時雨還沒停就要收工。所有人的表情都是沮喪的，畢竟只差這麼一點點就要殺青了。 遮雨棚裡同時也有陌生人。有個年紀大約三～四歲的小弟弟，身高大約在我的大腿左右，當他眼睛直視我的腿，從大腿至小腿看過一遍後，我心想：「不妙。」果然，下一秒他露出很驚恐的表情，並且哭著指著我的腳說：「媽媽！好可怕！」小孩的反應是最真實的，騙不了人。原本以為媽媽的反應是嗚著他的嘴，並且帶他離開。沒想到，她並沒有這麼做，反而是指著我的腿，對小孩說：「姐姐是受傷喔，腿上那些是疤痕，慢慢會好的。」媽媽的話一說完，小孩便不哭了，並且看著我露出一個大大的微笑。我很慶幸那位媽媽的教育方式是如此開明。 半小時過後，雨停了，天空也漸漸晴朗了，導演抓緊時間拍完最後一幕大家一起向前跑的樣子。「殺青」！（然後回家後就重感冒一星期了xD) --------- 撐過撞牆期前進澳洲征服半馬，可渝開心與獎牌合照

「媽媽說的一句話給了我很大勇氣：『每天愁眉苦臉也沒有比較好，事情發生就發生了，相信妳會好就會好。』」22歲的筑雅是個笑起來甜甜的小女生，言談間帶有一股雙子座特有的樂觀與幽默，與妹妹鬥起嘴來一來一往，難以想像兩年多前的八仙塵燃意外中，她遭受全身面積70%燒傷，尤其是臉部、四肢嚴重燒傷，一度病危裝葉克膜。 姊妹情深，妹妹當天也陪著筑雅一起跑 從鬼門關前逃回來的筑雅，是坐著輪椅進陽光復健，從不良於行、到丟掉輪椅、拋開助行器、踮腳走路，到終於可以腳跟落地踏穩每一步，花了兩年多時間，談起那段幾乎天天與淚相伴的日子，筑雅僅以「老師說，戴頭套時不可以讓眼淚流下來，這樣會讓別人知道。」淡淡帶過，其中痛苦難以為外人道。 為了達成夢想，拼了命也不放棄 就讀幼保系的筑雅一度因為受傷中斷學業，在復健進度穩定後回到了校園，堅持完成學業；喜愛和小孩相處、立志從事幼保工作的她，復健時也努力練手臂肌耐力，陽光職能治療師為助她圓夢，在沙包畫上小baby的圖案鼓勵她練習，每一次抱起4公斤的沙包，就像抱起沉甸甸的夢想，她說「未來想考保母證照投入幼保職場，但心裡也會有點擔心家長和小朋友會怎麼看我。」 為參加這次馬拉松，筑雅和妹妹相約練跑 直到現在，筑雅仍常因他人異樣眼光感到受傷，也擔心自己的專業能力因外表被質疑，為了鼓舞自己，她參加3/11國道馬拉松10K路跑，「每一次難過時，我都不斷告訴自己，再撐一點、再撐一點，妳怎麼可能這樣而已！如果這次跑完10K，我會很為自己驕傲！」 妹妹貼心為筑雅擦汗 活動當天，腳腫脹疼痛的筑雅原以為無法完賽，「我跑過1公里多時腳開始痛，開始想放棄，但陪跑員跟妹妹一直鼓勵我。」筑雅開心說：「每拼命跑過標示公里數的牌子時，我都非常、非常開心！因為我又更進一步了！」 祝福這位勇敢逐夢的女孩，有天能夠實踐夢想，考到幼保相關證照，從事自己熱愛的工作！

應陽光社工號召，62歲的口腔癌病友蔡振陸大哥3/11挑戰人生首場馬拉松，從未跑過馬拉松的他，深怕無法在規定時間內完賽，在女兒們陪同下，每天天未亮就起床練快走，即使腳又酸又痛也咬牙堅持鍛鍊，至賽前12天終於可達一小時內完成快走5公里目標，總練習路程達百公里，就是為拚一口氣，「不想被（路跑回收車）回收啊！」蔡大哥說。 蔡大哥全家在跑前合影留念。兩位女兒也陪著蔡大哥一起跑，大嫂擔任三人的加油啦啦隊！ 比賽前幾天，適逢蔡大哥跟蔡大嫂結婚44周年，他感性寫下：「大病後歷經酸甜苦辣、悲歡離合，看盡人生百態…從生澀、磨合、體諒、相互扶持道白頭偕老…夫妻本是同命鳥，誰說大難來時各自飛？」謝謝家人陪他走過那段因多次手術化療，外貌改變、躲在家中不敢面對人群的煎熬歲月。活動當天，蔡大哥在太太的加油聲和兩個女兒的陪伴照應下，一路上跑跑停停，順利在1小時39分43秒完賽，如願拿到他最想要、也是人生第一面路跑完賽獎牌！ 為了挑戰馬拉松，蔡大哥每天天未亮就開始練跑，認真的精神，令人敬佩！ 人生磨難如馬拉松，擁有彼此相伴，就能看見那陰霾散去後的美麗風景。今天是白色情人節，別忘了跟最愛的人說聲謝謝，感謝人生馬拉松上，有他/她出現在你的生命裡！

「誰說傷後無法再奔跑，我會證明我可以跑得更快！」曾被醫生宣告死亡率高達八成的八仙傷友李慧珠，3/11在陽光社工們的陪跑下，完成了「2018臉部平權運動臺北國道馬拉松」半馬(21K)，得知自己成功達成2小時30分內跑完目標，她興奮道：「超開心！」 受傷後，慧珠為了增強自己的肌耐力和體能到健身房重訓，並訓練心肺能力開始練跑。今年在參加初半馬時，跑了10K就重重跌倒，身旁有跑友告訴她要趕快去旁邊的醫護站，但慧珠心理一直告訴自己「不能停下來，要繼續跑！」起身時一度很想哭，但她努力調整自己的呼吸跟情緒，在重新起身跑的當下，慧珠突然深刻體會到馬拉松就好似人生般，「就像我在22歲時被一場大火燒，這場意外就是重重的一跤，可是當妳今天奮力的從這苦難中爬起來，重新調整步伐讓自己回到生活中時，妳就沒有任何放棄的理由，都還不到終點線妳怎麼知道自己辦不到？」 慧珠接受重訓時，相當專注。 3/11是慧珠二度挑戰半馬，代表陽光傷友出賽，肩負推廣「臉部平權」理念，任務重大。賽後她開心道：「今天狀態感覺很好，5K及折返點時都很順暢。雖然跑到15K時，因太陽升起在背後照著，身上疤痕開始感到灼熱，但在補給站時就趕快調整自己的呼吸和狀態，很快就克服了身體的不適感，成績更是比第一次參加半馬時進步了17分鐘，順利在2個半小時內結束半馬破PB！」在最後衝刺階段小腿痠痛到像快炸開，但當聽到有人在終點線大喊她的名字時，慧珠內心感動言語難以形容。 慧珠(左)和陪跑的陽光社工(右)合照，開心秀出完賽獎牌！ 「我們不需要同情，而是尊重。我會證明我可以做到比一般人更好，讓你們刮目相看。」慧珠也鼓勵所有身在低潮的人，最難的永遠是第一步，如果連第一步都不願意跨出去，永遠不會知道自己還有多少可能性。 現在的慧珠為考取體適能教練證照而努力，「因為體會過心腸破碎的失去，才比其他人更懂得珍惜，依舊有心跳而健康的自己。我花了比一般人更多的勇氣和身體障礙重新運動，我辦得到，你們也一定可以！」

口腔癌病友廖育緯大哥在3/12生日前夕，參加人生首場馬拉松完成10K路跑，成功突破自我極限，「身體健康」也是他罹癌後給自己的禮物。他不諱言，罹癌前，除了睡覺，其餘時間檳榔、香菸幾不離口，2011年確診罹患口腔癌，他逃避了兩年半，期間還聽信偏方，直到癌細胞擴散，嘴唇長出拇指般大的肉球才肯乖乖就醫，不幸中的大幸是，開刀切除病灶後，他不需再做放化療，讓他得以在休養三個月後，就有足夠體力回職場，繼續開15噸大貨車南來北往送貨。鬼門關前走一遭，讓他人生有了180度轉變，「現在有空就去健走、騎單車。」 在10K折返點留影，為自己加油！ 為了3/11臉部平權運動臺北國道馬拉松，廖大哥利用時間練習跑步，一開始跑沒幾公尺就氣喘如牛，而且口腔手術後很快就會口乾舌燥，不時需要停下喝水。眼看比賽日子將近，自己卻還無法持續跑完兩公里，且每次跑完腳既酸又痛，讓他萌生退意「很想就退出比賽，當加油團就好」，後來在陽光志工鼓勵下，他和一群口友大哥相約「要一起完賽」。當天大家互相照應鼓勵，一路歡笑，開心地跑完了，「我們相約一起跑、互相打氣，因為一個人可以跑很快，但一群人可以跑很遠！人生的第一個10K路程，真的太開心了！」 3/11路跑時，廖大哥和一群口友大哥互相加油打氣，一起跑向終點。 賽後口友大哥們出其不意的端出蛋糕為他慶生，雖然臨時找不到打火機（因為大家都戒菸了），廖大哥只能對著沒點火的蠟燭接受眾人祝福，他卻感動地說，「這是有生以來最難忘的生日！」回想手術後曾一度介意外貌改變，自我封閉不想出門的日子，直到參加陽光口友聯誼，才慢慢走出陰霾，「凡事都要朝快樂的方向想。」廖大哥有感而發。 跑完後，口友大哥們為他準備了蛋糕慶生，讓他好驚喜，直說這是最難忘的生日！ 深受陽光夥伴與口友深厚情誼激勵，熱血的廖大哥加入義消，目前已接受CPR等訓練，盼未來能在工作之餘助人，回饋社會；完賽之後他對自己更有信心，認為身體雖不完整，訂下目標還是做得到，立下下一個挑戰目標，「未來想嘗試潛水，覺得很有挑戰！」 廖大哥參加義消的課程，盼有機會也能以自己的力量，回饋社會。  

陽光下嶄露燦爛微笑，這位在賽道上揮灑汗水的大男孩是豐燦，擔任空軍憲兵補給官的他，因八仙塵燃意外導致全身面積22%燒傷，傷勢集中在腿部，為了不造成同袍負擔，他努力復健，傷後4個月學走，4個半月練跑，即使運動完後腳常腫痛難耐，但傷後九個月，他仍選擇挑戰石門水庫馬拉松，途中遇5公里長陡坡，讓他大腿抽筋痛苦難忍，內心天人交戰想放棄，「反正放棄又沒人知道…但如果現在就放棄，以後遇到困難我也會半途而廢吧？」最後他決定一拚，在7小時完賽期限前10分鐘抵達終點。 豐燦在3/11當天由 知名藝人 郭子乾 擔任陪跑員。(照片是當天凌晨起跑前與郭哥合影留念。) 受傷改變了他既定的人生軌道，卻也帶給他不一樣的人生體悟。直至今日，豐燦還是很常被問起：為何皮膚長得不大一樣？這樣好了嗎？還會不會痛？「別人怎麼看我不重要，重點是我自己如何看待自己。」也正因為自己曾歷經過傷痛，對於他人的磨難，豐燦更能感同身受，「受過大家的幫助，會想這時我能做點什麼？」 在終點由執行長為豐燦披上完賽毛巾！ 在陽光號召下，豐燦為推廣臉部平權在3/11當天登上國道挑戰21K，以2小時12分完賽成績展現兩年多復健成果，也成功向社會大眾證明他們的努力，以及不會持續占用社會資源，想回饋社會的心。手握21K完賽獎牌，豐燦說 : 「我希望能讓大家了解，有一群人只是外表不太一樣，但並不可怕。如果有人能因此願意了解燒燙傷是怎麼一回事，那就已經足夠了！」未來他希望能貢獻所長，回饋社會。 「豐燦你好棒！」 (圖為在終點接受陽光夥伴的祝福，為他掛上完賽獎牌)

秉宜，原在空間設計公司、負責博物館等設計獨當一面的專案業務，在八仙塵燃事件中遭受全身60％面積燒傷，曾一度認為人生自此毀滅。直到在陽光基金會復健，看見許多傷勢比自己更嚴重、甚至截肢的傷友努力都樂觀地想活下去，讓她驚覺必須找回開朗的自己。 受傷後，對彩妝有興趣的秉宜，參加了陽光彩妝生活營，照片中的她細心為模特兒(由熱情民眾擔任模特兒志工)梳化造型。 愛美的秉宜，原本就對彩妝頗有心得，在陽光復健時看到其他傷友想藉由化妝遮瑕，卻化得更奇怪，讓她忍不住出手幫忙，也化出了興趣，後來她報名參加陽光為傷友舉辦的「彩妝生活營」，在彩妝大師-- 小凱老師 的指導下，對於造型、彩妝有進一步的了解，結業後的她加入「陽光彩妝志工隊」，多次出任務為身障者及受暴婦女彩繪臉龐，看見服務對象因彩妝重展笑顏，總讓秉宜開心不已，「原來社會上有這麼多需要幫助的人，有能力助人，讓我很快樂。」對電影造型設計有興趣的她，今年報名參加陽光「燒傷青年圓夢計畫」，爭取前往歐美研習的機會，未來想進入電影產業發展，以一技之長重新在職場立足。 歷經二年多漫長的復健，這一路上的痛，秉宜和其他傷友們咬牙撐了下來 秉宜平常有慢跑的習慣，雖然未曾參加過路跑，在3/11臉部平權運動臺北國道馬拉松大膽選擇挑戰21K半馬，她說：「想挑戰自我極限，如果我失敗了，至少在失敗面前我盡力試過了。」參賽前幾天才自加拿大返台，時差令她有些昏沉，一度以為會上路跑「回收車」，但她仍奮力在3小時28分完賽。她興奮握著獎牌說：「我覺得自己好棒，就算是受傷，50%的汗腺一輩子無法排汗，還是沒有什麼做不到的。」她想向社會大眾證明，「外表不能決定一切，放下偏見，去了解內在，感同身受，從心做起，給予適當的協助與尊重！」